明日からカナダ遠征に行ってきます〜
久々のカナダなのですごく楽しみにしています
しかも競技スキーではなく基礎スキーで海外遠征に行くのは初めて！
一緒に行くメンバーもすごく充実しているので
たくさんのことを学んでこれたらイイな〜と思っています

今の気分は遠足前夜の気分ですね・・・・・


遠征に向けて、というよりも今シーズンに向けて
毎年恒例のインフルエンザワクチンを受けに行ってきました
予防は大事ですからね〜
毎度のことですがワクチン受けると若干具合が悪くなります
今日はずーっと横になっていましたがやっと復活してきました！


予防と言えば・・・
体調管理＝食事管理だと思っているあたし
やっぱり口にするものは身体にイイものを心がけて食べています
毎日ヨーグルトとはちみつは必ず食べるようにしてるんですよ〜

それからはちみつに似てるんだけど「柚子茶」
柚子のはちみつ漬けですかね〜
去年山川純子さんと一緒になった時にご馳走になったのですが
すごくおいしかったんです
この時期は乾燥でのどがイガイガしやすいので
イガイガ予防に１日３杯くらいは飲むようにしています！

それから「タヒチアンＮＯＮＩジュース」
これはなんと言ったらいいのか・・・
おいしくはないけどでも飲み始めてから体調を崩したことがないです
あとお通じが良くなるかも！？
ちょっと高いですけど体調管理のために飲むようにしているんです


なにはともあれいよいよシーズンＩＮ
体調管理をきちんとしながら頑張ってきます〜

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今日はシーズン前最後となるコンディショニングチェックに行ってきました！


毎度紹介していますがトレーナーの飯島庸一さん
学生時代を含めて４年ほどトレーニングを見てもらっています

当時、友人である八木橋拓史くんが飯島さんに見てもらっていました
それを見て「こんなのもあるんだ〜」と興味を持ちました
でもトレーニングにお金をかけることにすごく抵抗があって
何年かは自主トレーニングを続けたのです
その後成績不振が続き、思い切って飯島さんにお願いしたんです


その年、自分でもびっくりするほど成績が伸びました！！！


よくブログで紹介するハッチェリーに行きだしたのもこの年です
競技引退後何年かこのコンビから離れたことがあるのですが
結局はまたこのコンビに戻ってきてしまいました
今ではあたしにとってホント欠かせないものなのです

コンディショニングチェックでは
出来なかった動きや分からない動き、癖などを見てもらいます
あとは身体のことについて質問攻めをしまくります！(笑)
今日もとにかく話しすぎた・・・
でもこうやって話しをすることで多くのことが埋まってきました

今年のＯＦＦは自分なりにすごく充実していたと思います
まだまだ出来ないことや分からないことも多いですが
それでも少しずつではありますが
自分の身体を理解出来てきたように思います
トレーニングすることが楽しいと思えるようになったし・・・

これを雪上で生かすも殺すも自分自身
頑張りたいと思います

いつもありがとうございます
これからもヨロシクね〜

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思い立ったが吉日！
ということで急遽狭山スキー場に滑りに行ってきました〜
０８シーズン、初滑りでございます


実は昨日、ＮＥＷブーツが完成しました〜
チューンが終わってから毎度お世話になっているハッチェリーの広瀬勇人氏と
スキーのお話をかれこれ１時間くらいしたかな！？
そしたらムショウにスキーがしたくなってしまい
突然ですが狭山スキー場へ行ってきたのであります

でも問題が発生！
突然すぎてスキーが無い・・・
スキー道具は全て実家に置いてるんですよね〜
どうしよう！？

と思って今日ヨーロッパ遠征から帰国する妹ちゃんに電話してみたら
なんとスキーを貸してくれるとのコト！
そして妹を引き連れて１時間半ほど滑ってきました〜
なにはともあれ楽しかったです！！！


早く広大なスキー場で滑りたいぜ〜

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