オフトレーニングＳＴＡＲＴしてますか！？
走ったり・ウェイトトレーニングしたり・・・
様々なオフトレーニングがあると思いますが
やっぱりＳＫＩにつながるトレーニングもしなくちゃね！！！

あたしは昨年から本格的にグランジャートレーニングを取り入れています
グランジャーとは特殊な車輪がくっついたグランジャーを利用し
プルークからカービングまでを低速の中で
じっくりトレーニング出来るオフトレＧＯＯＤＳです
詳しくはこちらをご覧ください〜

今まで様々なオフトレにチャレンジしてきましたが
グランジャーはとにかくごまかしがきかない！！！
ＳＫＩの癖がボロボロ出てくるので
ＯＦＦのうちにボロボロボロボロ出るだけ出しちゃいましょう〜(笑)
そしてシンプルなＳＫＩに乗れるポジションを身に付けていきましょう！！！
低速だからこそ確認、そして習得できるグランジャー
初めての方もまずはチャレンジあるのみ！！！
ぜひ一歩踏み出してみてみてＹＯ

第１回グランジャーキャンプ

■日　　時：平成２１年７月１８日（土）〜１９日（日）

■会　　場：長野県諏訪郡原村　原村八ヶ岳自然文化園グレステンスキー場

■宿　　泊：ペンション　オリーブ　０２６６−７４−２６１３

■集　　合：７月１８日（土）９：３０
　　　　　　※原村八ヶ岳自然文化園グレステンスキー場コース下部テント内

■日　　程：【７月１８日（土）】
　　　　　　９：３０　集合
　　　　　　１０：００〜１５：３０　グランジャーレッスン
　　　　　　※食後にビデオミーティングを行います
　　　　　　【７月１９日（日）】
　　　　　 ９：００〜１５：００　グランジャーレッスン
　　　　　　１５：００　解散
　　　　　　※天候によりレッスン時間等変更がある場合がございます。
　　　　　　※２班構成で行います。班構成はこちらにお任せください。

■講　　師：水落亮太　ＳＡＪナショナルデモンストレーター
　　　　　　　高橋育美　ＳＡＪナショナルデモンストレーター

■参加対象：とにかく上手くなりたいスキーヤー（ＳＡＪ２級レベル以上）

■定　　員：１５名

■料　　金：３０，０００円
　　　　　　（レッスン代・１泊２食・グランジャーレンタル＆リフト券２日分）
　　　　　　※昼食代・保険代は含みません

■持　ち　物：スキーブーツ（ストック・プロテクターはレンタルがあります）

■申し込み：キャンプ申し込みフォームよりお申し込み下さい
　　　　　　※お申し込みは専用フォームのみとさせていただきます。

■お問い合わせ先：お問い合わせはこちらより
　　　　　　　　　※お問い合わせはメールのみとさせていただきます

■締め切り：７月３日（金）
（尚、期日前に定員になった場合はその時点で締め切りとさせていただきます。）
※たくさんのお申し込みありがとうございます。
　定員となりましたのでお申し込みを締め切らせていただきます。

■傷害保険：各自ご加入下さい。怪我等の責任は一切負いませんのでご了承下さい。

少人数でじっくりみっちりトレーニングしていきたいと思います
夜はビデオミーティングも行いますＹＯ
まずはＴＲＹしてみましょう〜

第２回グランジャーキャンプ　８月８日（土）〜９日（日）
第３回グランジャーキャンプ　９月２６日（土）〜２７日（日）
以上キャンプも予定しております。
場所は未定・・・
詳細は後日ＵＰしますね〜
ＴＯＴＡＬ３回、徐々にレベルＵＰしていく内容にしていきたいと思います
でも２班構成なので安心してご参加ください〜

ブログランキングに参加しています
くりくりくりっくお願いします〜
ブログランキング１クリックお願いします☆

週末はＳＫＩ　ＦＯＲＵＭ大阪会場へ行ってきました
関西でのお仕事は初
ドキドキでしたがかなり楽しかった〜

ＧＯＬＤＷＩＮブースですＹＯ
あんまり関西ＳＫＩＥＲの一緒にＳＫＩしたことがなかったけど
ＧＯＬＤＷＩＮキャンプや兵庫県研修会でお会いした方々などなど来てくれた
スゴク嬉しかったです〜
皆さんありがとう
差し入れまでしてくれた方もありがとうございます

それにしても関西ＳＫＩＥＲは熱心ですね
何度も何度も試着を重ねては完璧なＳＴＹＬＥを追い求めてました(笑)
あたしもお仕事のしがいがありましたＹＯ
それと関西ＳＫＩＥＲは派手好きなのかな〜！？
けっこう目立つカラーを試着してる方が多かったです

夜はね〜
ＧＯＬＤＷＩＮチーム恒例の！？釣り堀へ！！！
これ毎年恒例行事らしいです(笑)
おいしいご飯＆お酒をいただいた後の釣り大会
か〜なり気合いいれてやったんだけど
結局１匹も釣れず手に練り餌の匂いがプンプンついちゃった
かなり悔しい〜
来年絶対リベンジにしにきます
待ってろ、道頓堀のコイ達！！！

お好み焼きやたこ焼き、串カツ・・・
まだまだ食べきれなかったのでまた行きたいＹＯ
それからそれから・・・
関西ＳＫＩＥＲの皆さんと雪上でもお会いしたいです〜

ただいま新幹線で大阪に向かっとります〜
ＳＫＩ ＦＯＲＵＭ
関西での初仕事なのでスゴク楽しみ！
みなさんお気軽お手軽に話しかけてください〜
それから大阪グルメも楽しみ
食い倒れてやる！(笑)

さてさて昨日も十日町スキークラブのトレーニング
ＲＵＮ＆ＷＡＬＫの合間に階段を登ったのですが・・・
その数２５０段以上とな〜
中学生が途中まで数えてくれましたが断念したらしい
お陰様で今日は足がダルいＹＯ(笑)
体力ないな〜
でも少しずつ頑張る！！！

そんでもって今日はグランジャートレーニングに行ってきました
今ＯＦＦ初だＹＯ
やっぱり難しいけど去年よりはマシになったかな！？(笑)
今年こそはびしっといきますよ〜

ということでかなりお疲れモードなので１杯飲んで
ぐっすり休みながら行きまっせ〜