ブログランキングに参加しています
くりくりくりっくお願いします〜
ブログランキング１クリックお願いします☆

今夜は餃子ＰＡＲＴＹ
白菜刻んで刻んで＆包んで包んで包みまくったＹＯ
ちょっぴりしょうがとニンニクも入れてみた！
３種類の餃子を作ったんだＹＯ
ノーマル餃子とチーズ餃子とキムチ餃子

たくさん作って今夜食べる以外は全部冷凍保存なり
食べたい時に食べたい分だけ焼くんだ〜
お粉ふってくっつかないようにしないと・・・
これで保存食も準備ＯＫ牧場！！！

焼いたらイイ感じ
我ながら激うま餃子でした、ちゃんちゃん

ブログランキングに参加しています
くりくりくりっくお願いします〜
ブログランキング１クリックお願いします☆

久々に完全ＯＦＦ
こんなにお家でゆっくりした週末は超久しぶりです
かなりまったり〜
さっき１か月分のコメントもお返し出来ました
遅くなってごめんちゃい・・・

ランチはあまりもので作ったキムチチャーハン＆春雨スープ
モリモリ食べちゃったＹＯ
夜はお友達と焼肉ＰＡＲＴＹだっていうのにね(笑)
はあ〜
食欲の秋！？食欲の毎日！？どうにかしないとヤバイＹＯ
でもモリモリ食べれるのは元気な証拠なんだぁーーーーー！！！
開き直ってみました(笑)

毎週、火曜日＆木曜日はナイタートレーニング
昨日も行ってきましたＹＯ
シーズンインが近くなってきたこともあって最近辛いんだよな〜
ミドルパワー系が増えてきました

・サッカー鬼
・サッカー２０分
・９０秒反復走×３
・６０秒反復横飛び×３
・ハードルジャンプ ９０秒・６０秒・３０秒

全てが超長く感じました・・・
９０秒ってこんなに長かったっけ！？
いよいよ１０月突入！！！
残り１ヶ月頑張るべ