2007年08月10日(金)
限界 [日記【スキー陸上編】]
限界なんて言葉はこの世の中にはない
限界というから限界ができるんだ
〜アントニオ猪木〜
昨日とある研修に行ってきました
そこでトレーニングの刺激になるとってもイイことを聞きました
普段からもっともっと気をつけていかなきゃいけないことだったけど
再確認させてもらったというカンジ
冒頭にも書きましたが「限界」についてです
スキーをしている時も「ここまでならイケる！」という感覚があると思います。
それって自分自身が決めた限界なんだと思います・・・・・
トレーニングをしてその限界ＬＥＶＥＬを上げていくんですよね
オフトレも同じコトが言えると思います
失敗を恐れたり、辛さにビビったりしないで限界に挑戦していかなきゃな・・・
そんなコトを感じました
でも今日１５ＲＰＭのところ１２ＲＰＭになってしまった（汗）
限界と疲労は背中合わせです・・・・・
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Ikumi at 18時54分
コメント
＞のぶすけたろうさん
心理的限界ですか
自分の心理的限界を超越するコトが出来れば
ＺＯＮＥに入れるのでしょうかね！？
むむむ難しい・・・・・
名前見つけました！？
早いですなぁ〜
心理的限界ですか
自分の心理的限界を超越するコトが出来れば
ＺＯＮＥに入れるのでしょうかね！？
むむむ難しい・・・・・
名前見つけました！？
早いですなぁ〜
こんばんわ。
ちょっと感慨深いものがありまして、
スキーのオフトレとやってた時期、やっていながらも限界を感じることは多々ありました^ ^。オフトレでも、激しいサーキットトレ、持久力トレ等をこなしていましたが、自分はそれをこなし乗り越える事が精一杯で、スキーを楽しむためにやるんだという気持ちはあまりなかったと感じています。
オフトレって楽しくない（つらい）面もありますが、楽しくこなせるトレーニングも取り入れつつ、スキーの楽しいところを思い出して頑張ってください!応援してます!（自分もオフトレに励まねば（汗）、オフトレも楽しめて鍛えられるものがあればうれしいんですけどね〜^ ^;）
ちょっと感慨深いものがありまして、
スキーのオフトレとやってた時期、やっていながらも限界を感じることは多々ありました^ ^。オフトレでも、激しいサーキットトレ、持久力トレ等をこなしていましたが、自分はそれをこなし乗り越える事が精一杯で、スキーを楽しむためにやるんだという気持ちはあまりなかったと感じています。
オフトレって楽しくない（つらい）面もありますが、楽しくこなせるトレーニングも取り入れつつ、スキーの楽しいところを思い出して頑張ってください!応援してます!（自分もオフトレに励まねば（汗）、オフトレも楽しめて鍛えられるものがあればうれしいんですけどね〜^ ^;）
Ikumiさんのｵﾌﾄﾚは筋力upか持久力の為のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞどちらかなぁ
＞gakkunさん
目標や夢があるからトレーニングも頑張れるんですよね〜
でもその頑張りが辛い＝限界だから辞めるのか・・・・・
「限界を超える」その繰り返しが
限界を更に引き上げてくれるんだと思います
そう信じて頑張りましょう！
目標や夢があるからトレーニングも頑張れるんですよね〜
でもその頑張りが辛い＝限界だから辞めるのか・・・・・
「限界を超える」その繰り返しが
限界を更に引き上げてくれるんだと思います
そう信じて頑張りましょう！
＞新潟市の山岸さん
あたしは
・筋力ＵＰ
・持久力ＵＰ
・コーディーネーション能力ＵＰ
・柔軟性ＵＰ
などなどイロんなことをやっています！
あたしは
・筋力ＵＰ
・持久力ＵＰ
・コーディーネーション能力ＵＰ
・柔軟性ＵＰ
などなどイロんなことをやっています！
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某雑誌で名前すでに発見しましたよ。