今日はサーフィンをしに千葉まで行ってきました。
（写真撮る余裕ありませんでした・・・・・）
ＡＭ２：３０出発！
眠かったけど頑張りました。

サーフィンってのはミタメ以上に難しいスポーツですな〜。
でもこれってきっとスキーも同じなんだろうと思います。
今のあたしはスーイスーイって滑っちゃってるけど、
スキー初心者の方々は”サーフボードの上の鯉状態”のあたしと一緒なのかも・・・・・。

スキーだと、雪面とのコンタクト。
サーフィンだと、波とのコンタクト。
これもミタメ以上に難しいですな〜。

やっぱり上手な人はリラックスしたポジションで乗れてます。
スキーもサーフィンもバランスのスポーツだもんきっと一緒なはずです！
頑張ってスーイスーイって乗れるようになりたいものです。


明日からＩＣＩカスタムフェア高崎会場に伺います。
初めての高崎、楽しみ〜。

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昨日はコンディショニングチェックを受けに、
セサミスポーツクラブ三鷹に行ってきました〜。
毎度紹介しておりますが、
飯島庸一氏のコンディショニングチェックを受けるためであります！！！

コンディショニングチェックの頻度は約４週間に１回。
出来る限りメニューが更新される４週毎にチェックしてもらっています。


でも今回からその目的を変更しました！

今までは「カラダの状態をチェックしてもらう」ために行っていたのですが、
今回からは「トレーニングメニューの確認をする」ことを目的に変更しました。

というのも飯島さんが考えてくれたメニューを出来る限り正確にこなしたくって・・・・・。


カラダってのはおかしなもので、
些細なコトでその効果は一変してしまいます。
グリップの幅、ベンチの角度、膝の向き、骨盤の方向・・・・・。

う〜む、スキーと同じですわね〜。

せっかく名トレーナーに見てもらっているのですから、
１００％に近い効果をゲットしたいと思い根掘り葉掘り聞いてきました！！！


夏に向けて体脂肪ＤＯＷＮですわ〜。

今週末はＩＣＩカスタムフェア高崎会場にお邪魔します〜。

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この度「高橋育美オフィシャルサイト」がリニューアルＯＰＥＮしました。
リニューアルＯＰＥＮと言っても、プチ・リニューアルですが・・・・・。
ＰＬＯＦＩＬＥやＰＨＯＴＯ、そしてＢＬＯＧもシステムが変わりました！！！！！

ＵＲＬは以下の通りとなっています。
ご面倒お掛けしますが、登録変更のほどよろしくお願いします。


■高橋育美オフィシャルサイト（ＴＯＰページ）

旧：http://www.geocities.jp/force_it193/
　　↓
新：http://193.reiks.jp/

■高橋育美オフィシャルサイト（blog）

旧：http://blog.livedoor.jp/force_it193/
　　↓
新：http://193.reiks.jp/blog.php


携帯からも見やすくなっとります。
↓↓↓ＱＲコードを使って登録してみてください〜。

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